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Fit für den Sommer

In 4 einfachen Schritten zur Bikinifigur

Wir verraten dir, wie du gesund abnehmen und die größten Diät-Fehler vermeiden kannst!

Schnelle Hilfe

7 Blitz-Tipps gegen Muskelkater

Das sind die besten Profi-Hacks gegen Schmerzen nach dem Sport!

Fit in Rekordzeit

13 Wege, um 400 Kalorien zu verbrennen

Von Hiking über Seilspringen bis hin zu Wandern – diese einfachen Fitness-Tricks kurbeln den Stoffwechsel an UND heben die Stimmung!

Shay Mitchell

Schlank ohne Diät! Die einfache Erfolgsformel

Shay Mitchell will beim Essen nicht verzichten. So schafft sie es trotzdem, in der Form ihres Lebens zu bleiben!

Nina Dobrev

Das smarte Body-Geheimnis der "Vampire Diaries"-Schauspielerin

Das Schlank-Rezept von Nina Dobrev? Ganz easy! Ein Homegym, viel gutes Essen – und eine Freundin …

Blitz-Workout

In nur 12 Minuten zur Traumfigur

Keine Zeit? Kein Problem! Mit diesem Mini-Workout kannst du dein Ziel trotzdem erreichen. Und dazu brauchst du nur zwei Durchgängen an drei Tagen pro Woche!

Jeremy Pascal Wollny

Comeback! So anders sieht er heute aus

Huch, ist das wirklich Jeremy Pascal Wollny? Aus dem moppeligen Jungen aus "Die Wollnys - Eine schrecklich große Familie" ist heute ein muskulöser Kerl geworden. Der Wollny-Spross hat sein Leben komplett auf den Kopf gestellt.

Abgespeckt

Die größten Abnehm-Erfolge der Stars!

Sie sind schön und schlank. Doch bei einigen Promis war das nicht immer so. Wir zeigen euch die größten Abnehm-Erfolge der Stars:

Sarafina Wollny

Kilo-Hammer! Sie lüftet ihr Abnehm-Geheimnis

Sarafina Wollny hat gute Vorsätze für 2022. Mit gesunder Ernährung sollen weitere neun Kilos purzeln.

Fit in 30 Tagen

Die Schlank-Tricks der Superstars

Du willst den Weihnachtspfunden den Kampf ansagen? Dann sind die Schlank-Tricks der Superstars genau das Richtige für dich!.

Lovelyn Enebechi

Freund & Baby - So lebt die GNTM-Gewinnerin heute

Heidi Klums "Baby Beyoncé" verzauberte 2013 nicht nur die Zuschauer, sondern auch die Jury von "Germany's Next Topmodel". Lovelyn Enebechi gewann die Casting-Show und lief anschließend einige Shows auf der Fashion-Week in Berlin. Doch was macht die exotische Schönheit heute?

Chris Tall

18 Kilo abgenommen! Jetzt verrät er sein Gewicht

Chris Tall hat sichtlich abgenommen! Ein Vorher-Nachher-Foto sorgte für ordentlich Wirbel im Netz. Jetzt spricht der Comedian zum ersten Mal über sein neues Gewicht und sein Diät-Geheimnis...

Sylvana Wollny

Abnehm-Hammer! Die Fans sind aus dem Häuschen!

Huch, ist das wirklich Sylvana Wollny? Mit ihrem neusten Bild sorgt die Zweifach-Mama für Aufruhr bei den Fans.

Lena Gercke

Magerwahnsinn nach der Geburt! Diese Bilder sind erschreckend!

Lena Gercke schlemmt und nimmt trotzdem nicht zu...

Adele heute

Doppeltes „Vogue“-Cover! Sie packt über ihren Rückzug aus

Strahlend schön und stark: Adele ziert das Cover der "Vogue" in den USA und Großbritannien. Im Gepäck hat sie ihre erste neue Single nach sechs Jahren. Im Gespräch verrät die Sängerin nun, warum sie so lange abgetaucht war und wie es ihr heute wirklich geht. So ehrlich und hautnah hat noch niemand Adele erlebt...

Yoga für Anfänger

Mit einer Pose zu mehr Balance und Kraft

Für die Yoga-Pose "Der Baum"braucht man Balance! Der Haltungs-Check verrät, wie sie funktioniert …

Alessandra Ambrosio

Mit ihrem Schlankmacher-Tee purzeln die Pfunde

Alessandra Ambrosio weiß, wie es geht! Die Laufstegschönheit verrät, wie sie sich fit hält!

Hilary Duff

Schlank ohne Stress - Sie lüftet ihr Body-Geheimnis

Hilary Duff weiß: Zu einem tollen Body gehört nicht nur eine gesunde Ernährung und ein smartes Workout, sondern vor allem das richtige Mindset!

Hailey Bieber

Smarte Fitness-Hacks für den ultimativen Traumbody

Hailey Bieber setzt auf Me-Time und Burger-Belohnungen – das klingt nach einer #fitspo ganz nach unserem Geschmack!

Kate Hudson

Fit und schlank mit der Feel-Good-Diät

Top in Shape sein, ohne dabei verzichten zu müssen – das hat sich Kate Hudson auf die Fitness-Fahne geschrieben. Jetzt verrät sie, wie das Konzept funktioniert!

Veganes Proteinpulver

Die fünf besten Produkte im Test

Du bist auf der Suche nach einem veganen Proteinpulver und bist nicht sicher, welches Produkt für dich geeignet ist? Wir haben fünf vegane Proteinpulver für dich getestet.

Sylvana Wollny

Abnehm-Hammer! Sie ist nicht wiederzuerkennen

Huch, ist das wirklich Sylvana Wollny? Das TV-Sternchen hat innerhalb von einem Jahr ordentlich abgespeckt.

Krasser Kalorienkiller

Dank Nachbrenneffekt schmelzen die Pfunde

Kalorien verbrennen - und das NACH dem Sport? Klingt nach einer Traumvorstellung, funktioniert aber tatsächlich! Und zwar dank des EPOC-Effekts. Aber was steckt dahinter? Wir klären auf …

Bauchweggürtel

Ein schneller und einfacher Weg zu einem flachen Bauch

Ein flacher Bauch dank eines einfachen Gürtels? Wir zeigen dir, ob sich ein Bauchweggürtel wirklich zum Abnehmen eignet und worauf du beim Kauf achten solltest.

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Mager-Schock! Die 19-Jährige ist kaum wiederzuerkennen

Übertreibt Estefania Wollny mit dem Abnehm-Wahn? Bei den Fans läuten bereits die Alarmglocken.

Fitness-Tracker

Die besten Modelle im Vergleich

Sie messen deinen Puls, deine Schritte und zeigen dir an, wie gut du letzte Nacht geschlafen hast. Die Rede ist von Fitness-Trackern. Wir zeigen dir die besten Modelle und geben Tipps, worauf du bei Kauf achten solltest.

Loredana Wollny

Jetzt lüftet sie ihr Abnehm-Geheimnis

Loredana Wollny hat ordentlich abgenommen! Wie die Tochter von Silvia Wollny jetzt verrät, hat sie in den letzten Monaten gewaltig an Kilos verloren. Wie sie das geschafft hat, verrät sie nun via "Instagram"...

Sophia Thiel Erfahrungen

Das 12-Wochen-Programm im Test

12 Wochen hat InTouch.de-Redakteurin Lou sich durch das Sophia Thiel Programm auf Gymondo gesportelt. Ob sie dadurch wirklich zur Sportskanone geworden ist und wie viele Liegestützen sie jetzt schafft, verrät sie im Erfahrungsbericht.

Bikini-Body in 7 Tagen

Die besten Schlank-Tricks der Stars

Mit diesen Tricks wird die Figur im Beach-Urlaub zum richtigen Hingucker …

Sarafina Wollny

30 Kilo weg! Abnehm-Hammer nach der Geburt

Weg mit dem Speck! Bei Sarafina Wollny sind nach der Geburt ihrer Zwillinge die Kilos gepurzelt.

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