Alessandra Ambrosio: Mit ihrem Power-Juice fit durch den Februar!

Mit dem Power-Juice von Alessandra Ambrosio sagst du er Erkältungszeit den Kampf an!

Alessandra Ambrosio: Mit ihrem Power-Juice fit durch den Februar!
Foto: Getty Images

Erkältungszeit Goodbye! Topmodel Alessandra Ambrosio schwört während der kalten Jahreszeit auf ihren Power-Juice, der nicht nur fit hält sondern auch den perfekten Model-Glow ins Gesicht zaubert!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Cheers to a new Decade ‼️‼️‼️ #2020

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Zutaten für vier Personen:

120 g junger Spinat · 2 Birnen (ca. 250 g) · 2 Avocados (ca. 600 g) · 20 g frische Ingwerwurzel · ½ Bund Minze · Saft von 1 Zitrone · 3 EL Chiasamen

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So wird es gemacht:

  1. Spinat verlesen. Birnen schälen, vierteln, Kerngehäuse entfernen und Viertel in grobe Stücke schneiden. Avocados halbieren. Kern entfernen und Fruchtfleisch aus der Schale lösen. Fruchtfleisch ebenfalls in grobe Stücke schneiden. Ingwer schälen und in Scheiben schneiden. Minzblättchen von den Stielen zupfen.
  2. Vorbereitete Zutaten mit Zitronensaft und Chiasamen in einen Standmixer geben, 600 ml Wasser dazugießen und fein pürieren. Smoothie in Flaschen füllen und servieren.

Ca. 15 Minuten Pro Portion ca. 290 kcal; E 3 g, F 27 g, KH 9 g

Auch der Kokos-Möhren-Smoothie ist eine wahre Vitaminbombe: