Alessandra Meyer-Wölden & Co.: Slide Pads sind der neuste Fitness-Hype!

InTouch Redaktion

Es ist DER Sport-Trend der Stunde - und man kann ihn ganz einfach zu Hause nachmachen! Sportler und Promis greifen jetzt zu Slide Pads, um sich fit zu halten.

Alessandra Meyer-Wölden & Co.: Slide Pads sind der neuste Fitness-Hype!
Foto: iStock

Wie das geht? Ganz einfach!

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So funktioniert der neue Sport-Trend

Bei den Slide Pads handelt es sich um einfache, kleine Stofflappen, auf denen man hin und her rutschen kann. Die gibt es online für wenige Euro zu kaufen - und sie sind mega effektiv! Mit den Slide Pads kann man den ganzen Körper trainieren. Und: Man dehnt und trainiert die Muskeln gleichzeitig! "Vor allem die tieferen, kleineren Muskeln werden angesprochen", bestätigt "Fitness First"-Managerin Veronika Pfeffer gegenüber "Fit for Fun".

Im Internet finden zahlreiche Trainingsidee und die kann man auch ganz easy zu Hause machen.

 

Mit Slide Pads einfach zu Hause trainieren

Wer sich die kleinen Stofflappen nicht kaufen will, kann auch ganz einfach spontan zu Küchentüchern oder kleinen Handtüchern greifen. Promi-Lady Alessandra Meyer-Wölden macht es vor. 

Jetzt wissen wir, wie die Fünffach-Mama sich ganz nebenbei so fit hält...

 
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