Die Bikini-Geheimnisse der Stars

InTouch Redaktion

Die Bikini-Geheimnisse der Stars - Bild 13

Klingt mysteriös, scheint aber effektiv zu sein: Eva Mendesschwört auf das Faktor-5-Konzept.

Hinter diesem Namen verbirgt sich ein Workout, das aus fünf-mal-fünf-Minuten-Einheiten besteht. Konkret heißt das: Fünf Minuten Seilspringen, je fünf Minuten Hanteltraining für Oberkörper, Beine und Bauch, und zum Schluss fünf Minuten Joggen oder Radfahren.

  • 13
  •  / 
  • 14
Übersicht