Die Hochzeitsdiäten der Stars

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Drei Monate sind vergangen, seit Jennifer Aniston (43) von Justin Theroux (41) einen romantischen Heiratsantrag bekam. Seither steckt die schöne Schauspieler mitten in den Hochzeitsvorbereitungen. Zentraler Aspekt dabei: die perfekte Hochzeitsdiät.

Dabei befolgt Jen gleich zwei Diät-Konzepte: die Zonen-Diät und die Detox-Diät.

Die wichtigsten Regeln der Zonen-Diät:

- nicht mehr als fünf Mahlzeiten

- die Lebensmittel sollten zu 40 Prozent aus Kohlenhydraten, zu 30 Prozent aus Eiweiß und zu 30 Prozent aus Fett bestehen

- zu meiden sind: Brot, Pasta, Reis, Kartoffeln

- nicht mehr als fünf Stunden ohne Essen vergehen lassen

- mindestens acht Gläser Wasser täglich trinken

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