Die Hochzeitsdiäten der Stars

InTouch Redaktion

Die Hochzeitsdiäten der Stars - Bild 9

Auf ihre Hochzeit mit Russell Brand 2010 hatte sich Katy Perry (28) akribisch vorbereitet.

Ihr Tipp: die Faktor-Fünf-Diät. Dabei genehmigt sich die Sängerin fünf kleine Mahlzeiten am Tag. Ab 15 Uhr sind Kohlenhydrate strengstens verboten. Abends gibt es nur leichtes Essen wie Salat, Gemüse, Fisch oder Geflügel. Außerdem vermeidet sie es, zu spät noch zu essen. "Wenn man gleich nach dem Dinner zu Bett geht, wird man schnell fett", weiß Katy. Stattdessen trinkt sie viel Wasser, Fruchtsäfte und maximal zwei Bier am Tag.

In Sachen Sport setzt Katy auf Seilspringen. Ein privater Fitnesstrainer absolvierte mit ihr obendrein ein Krafttraining- und Ausdauer-Programm.

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