Die Po-Übungen der Stars: Po-Fitness a la Pippa, Heidi und Co.

InTouch Redaktion

Die Po-Übungen der Stars: Po-Fitness a la Pippa, Heidi und Co. - Bild 2

Liv Tyler schwört auch auf David Kirsch. Plié-Squats gehören ebenfalls zu den von ihm entwickelten Po-Übungen, die Liv Tyler garantiert bei ihm machen muss. Hierbei handelt es sich um verschärfte Kniebeugen: grätschend runter, als wolle man sich auf einen unsichtbaren Stuhl setzen, unten dann nach vorn auf den Ballen rollen, zurück auf die Ferse und wieder hoch. Die Knie und Füße zeigen dabei nach außen. Wichtig, immer darauf achten, dass die Knie, von oben gesehen, niemals über die Zehen gehen.

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