Die Po-Übungen der Stars: Po-Fitness a la Pippa, Heidi und Co.

Die Po-Übungen der Stars: Po-Fitness a la Pippa, Heidi und Co. - Bild 5

Noch ein Star im Fitnessbereich ist Gunnar Peterson: er hilft Angelina Jolie dabei, ihren Knack-Po so zu halten, wie er ist. Zu seinen Po-Übungen gehört diese: Aufrecht hinstellen, Füße schulterbreit auseinander, in jeder Hand ein leichtes Gewicht. Mit dem rechten Fuß einen großen Schritt nach rechts machen, Fußspitzen zeigen stets nach vorne. Nach rechts runterbeugen und mit den Gewichten den Boden links und rechts vom Fuß berühren. Auch hier, wie bei den Kniebeugen, mit dem Knie nicht über die Zehen kommen und den Rücken gerade halten. Das Gleiche auch mit links wiederholen.

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