Doutzen Kroes: Das ist ihr Mokka-Chia-Pudding Rezept!

Du liebst Chia Samen genauso wie Doutzen Kroes? Dann darfst du dir ihr Mokka-Chia-Pudding Rezept nicht entgehen lassen!

Doutzen Kroes: Das ist ihr Mokka-Chia-Pudding Rezept!
Foto: Getty Images

Doutzen Kroes ist in Sachen Ernährung ein echter Voll-Profi! Doch das Topmodel weiß nicht nur, was ihrem Körper gut tut, sie weiß auch, wie man die Speisen richtig zubereitet! Uns hat es vor allem ihr Mokka-Chia-Pudding angetan! Nachmachen erwünscht...

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Chia Pudding
Lass dir den Mokka-Chia-Pudding von Doutzen Kroes schmecken : iStock

Zutaten für ca. 2 Portionen

250 ml Kefir, 150 ml kalter Kaffee, 1/2 Päckchen Vanillin-Zucker, 2-3 EL Ahornsirup, 30 g Tahini, 1 TL Kakaopulver, 40 g Chia-Samen, ca. 60 g Himbeeren, ca. 60 g Blaubeeren, ca. 60 g Johannisbeeren

  1. 100 ml Kefir mit Kaffee, Vanillin-Zucker, Ahornsirup, Tahini und Kakaopulver verrühren. Chia-Samen unterrühren und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
  2. Beeren verlesen, Chia-Pudding auf Schüssel verteilen, mit restlichem Kefir und mit Beeren garniert servieren.

Zubereitungszeit ca. 10 Minuten, Wartezeit ca. 12 Stunden, Pro Portion ca. 370 kcal; E 13 g, F 19 g, KH 32 g