Drill zum Traumbody: Auf diese Fitnesstrainer setzen die Stars

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Tracy Anderson ist zur Zeit eine der angesagtesten Body-Trainer in Hollywood. Die ehemalige Tänzerin coacht Pop-Ikonen wie Madonna (53) oder Jennifer Lopez (42).

Mit ihrem "Boot Camp" soll es jede Frau in 30 Tagen schaffen abzunehmen. Die Methode enthält drei Bausteine: Muskeldesign, Cardio-Training und einen strikten Ernährungs-Plan. Erlaubt sind nur sieben verschiedene Low-Fat-Gerichte, darunter ein Powersaft aus Kohl, Rote Beete, Spinat und Apfel. Na dann guten Appetit!

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