Drill zum Traumbody: Auf diese Fitnesstrainer setzen die Stars

InTouch Redaktion

Drill zum Traumbody: Auf diese Fitnesstrainer setzen die Stars - Bild 14

Cameron Diaz (39), Lucy Liu (43) und Partygirl Paris Hilton (31) schwören auf den renomierten Fitnesstrainer Teddy Bass. Er hat das optimale Work Out für Frauen ab 30 entwickelt: eine Kombination aus klassischen Übungen aus dem Fitnessstudio und Elementen vom Pilates-Training.

Der Sixpack-Spezialist bringt Bauchmuskeln mit der Übung "Bent-Knee-Hundred" in Form: dazu legt man sich auf den Rücken, streckt Arme rechts und links neben sich aus und hebt die Beine im 90-Grad-Winkel an. Der Kopf wird leicht zur Brust gezogen und die gestreckten Arme werden ein paar Zentimeter vom Boden gehoben und wieder gesenkt.

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