Jana Ina Zarrella: Ihr ultimatives Fitness-Geheimnis

Jana Ina Zarrella sieht auch mit 42 Jahren noch fantastisch aus. Wie sie das schafft? das hat sie jetzt verraten!

Jana Ina Zarrella: Ihr ultimatives Fitness-Geheimnis
Foto: Instagram/ Jana Ina Zarrella

Bei dem Body von Jana Ina Zarrella wird so manch 20-Jährige neidisch. Denn die Zweifach-Mama sieht einfach umwerfend aus. Und das kann jetzt jeder: Denn das Model hat ein eigenes Buch herausgebracht: "Hot Body"! Das Magazin "Closer" traf die schöne Brasilianierin zum Interview. 

Wie oft in der Woche sporteln Sie?

Ich trainiere zwei- bis dreimal die Woche, so wie es zeitlich passt. Ich liebe es, an Pilatesstunden teilzunehmen – das tut mir wirklich gut. Wenn ich unterwegs bin, erledige ich meine Übungen meist im Hotelzimmer.

Jana Ina Zarrella: Erschütternde Beichte über ihre Tochter
 

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Haben Sie einen Motivations-Tipp?

Denkt an eure Kinder oder Familie. Wir möchten doch alle so lange wie möglich fit bleiben. Sport schenkt uns Lebensqualität und steigert unsere Lebenserwartung. Wer Sport treibt, tut sich selbst etwas Gutes, das sollte Motivation genug sein.

 

Welche Beauty-Musthaves haben Sie immer in der Sporttasche?

Ein Feuchtigkeitsspray für die Haut muss sein, genauso wie eine Handcreme – nach dem Training mit Gewichten fühlen sich meine Hände meist sehr trocken an.

Auf welche Pflegehelfer setzen Sie für den Bikinibody?

Um bikinifit zu werden, braucht man nicht nur eine schöne Haut und definierte Muskeln – es fängt schon mit Pediküre und Waxing an und endet bei einer guten Sonnencreme für die Haut.