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Kate Hall: Schlank und fit mit ihrem leckeren Frühstücks-Smoothie

Der leckere Frühstücks-Smoothie von Kate Hall ist nicht nur blitzschnell gemacht, sondern hält auch lange satt.

Kate Hall
GettyImages

Wenn es morgens schnell gehen muss und man keine Zeit für ein aufwändiges Frühstück hat, dann ist der Frühstücks-Smoothie von Kate Hall einfach perfekt. Er hält lange satt, ist gesund und kann sogar beim Abnehmen helfen. Wer seine dick belegten Butterbrote, Croissants und zuckerhaltigen Säfte durch einen gesunden Smoothie ersetzt, kann Kalorien einsparen und sich dabei auch noch richtig gut fühlen!

Kate Halls Frühstücks-Smoothie

Rezept für eine Portion

1 Banane · 1 Handvoll Baby-Spinat · 1 kleine Avocado · 2-3 EL rohes Kakao-Pulver · 1 EL Chia-Samen · 4 entsteinte Datteln · 500 ml Reis-Kokos-Milch oder eine andere Flüssigkeit nach Wahl

So wird es gemacht:

1. Die Banane und die Avocado grob zerkleinern und mit den restlichen Zutaten in den Mixer geben. Gut durchmixen. Fertig!

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