Leonie Hanne: Der perfekte Start in den Tag mit ihrer Frühstücks-Bowl!

Leonie Hanne liebt Frühstücks-Bowls! Die 32-jährige Influencerin löffelt sich gern durch den Morgen...

Zutaten für ca. 4 Personen:

250 ml Vollmilch-Joghurt · 600 g Himbeeren, gefroren · 14 EL Haferflocken · 400 ml Ananassaft · 8 Scheiben Drachenfrucht · 150 g Blaubeeren · 150 g Brombeeren · 6 EL Granatapfelkerne · 4 EL Kokossplitter

So wird es gemacht:

  1. Joghurt, gefrorene Himbeeren, Haferflocken und Ananassaft mit einem Universalzerkleinerer cremig pürieren. Himbeer-Smootie-Bowl in Schüsseln geben.

  2. Aus acht Scheiben Drachenfrucht-Herzen ausstechen. Smoothie-Bowl mit Blaubeeren, Brombeeren, Granatapfelkernen und Drachenfrucht-Herzen belegen. Kokossplitter drüberstreuen. Sofort servieren.

Ca. 15 Minuten; Pro Portion ca. 320 kcal; E 10 g, F 6 g, KH 43 g

Auch die Süßkartoffel-Bowl ist super lecker!

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