Sarah Engels & Ehemann Julian: Knallharte Entscheidung! Sie hat die Nase voll

Sarah Engels hat die Nase voll! Es muss sich endlich etwas ändern...

Sarah Engels
Foto: Imago

Sarah und Julian Engels waren schon immer ziemlich sportlich. Selbst während ihrer Schwangerschaft hat die 29-Jährige fleißig trainiert. In letzter Zeit hat das Paar allerdings viele leckere Dinge gegessen, die eigentlich nicht auf dem Speiseplan stehen sollten. Kein Wunder: Sie wollten ihren Urlaub in vollen Zügen genießen! Nun ist aber Schluss mit lustig!

Sarah und Julian wollen fit werden

"Wir haben uns vorgenommen, jetzt wieder richtig Gas zu geben und beim Sport sowie Ernährung vernünftige Routinen in unseren Alltag zu integrieren. Julian will Muskeln aufbauen und ich möchte noch 2-3 Kilo, die ich vor der Schwangerschaft nicht hatte, wieder verlieren", verrät Sarah ihrer Community.

Der erste Schritt: 8 Kilometer joggen! Und danach geht es für das Paar auch direkt weiter in die Kältekammer. Drei Minuten lang müssen sie bei -150 Grad Celsius frieren. "Ich bin wirklich gespannt", verrät Sarah kurz vor ihrer ersten Session. "Julian hat das wohl damals immer geholfen, gegen Schmerzen und zur Regeneration. Man soll damit aber wohl richtig abnehmen können und die Haut straffen."

Nach der Kältekammer müssen Sarah und Julian 4-5 Stunden lang warten, bis sie etwas essen können. So kann man viele Kalorien verbrennen, ist die Sängerin sich sicher...

Nach der Geburt ihrer Tochter hat Sarah Engels bittere Tränen vergossen:

JW Video Platzhalter
Zustimmen & weiterlesen
Um diese Story zu erzählen, hat unsere Redaktion ein Video ausgewählt, das an dieser Stelle den Artikel ergänzt.

Für das Abspielen des Videos nutzen wir den JW Player der Firma Longtail Ad Solutions, Inc.. Weitere Informationen zum JW Player findest Du in unserer Datenschutzerklärung.

Bevor wir das Video anzeigen, benötigen wir Deine Einwilligung. Die Einwilligung kannst Du jederzeit widerrufen, z.B. in unserem Datenschutzmanager.

Weitere Informationen dazu in unserer Datenschutzerklärung.

(*Affiliate Link)