Dwayne Johnson muss täglich 5kg Nahrung mit 5165 Kalorien essen

Wenn über 5000 Kalorien erreicht werden müssen, kann es gerne auch mal ein Stück Torte als regelmäßige Zwischenmahlzeit sein.

Aber jeden Tag will man sich das doch nun wirklich nicht antun, oder?

Einer muss es aber tun. Dwayne "The Rock" Johnson muss für seinen Monster-Body insgesamt knapp 5kg jeden Tag essen.

Dem Fitnss-Magazin "Muscle and Fitness" verriet er, was er täglich zu sich nehmen muss und zeigt, dass sein Körper alleine schon von der Ernährungskomponente her ein Vollzeitjob ist.

Den Tag startet er um 4 Uhr mit 300 Gramm Fisch, zwei Eiern und einer Schüssel Haferbrei. Ein kräftiges Frühstück, erst recht um diese Uhrzeit, doch machbar.

Bei sieben Mahlzeiten, die es am Tag zu vertilgen gibt, wird es dann schon schwieriger. Journalist Sean Evans, der sich selbst als sportlich und fit bezeichnet, scheiterte schon am ersten Tag an dem Monster-Ernährungsplan.

Es geht weiter mit 220 Gramm Fisch, Süßkartoffelpüree und etwas Gemüse. Mahlzeit Nummer 3 besteht aus Reis, 220 Gramm Hühnerfleisch, Gemüse.

Und so geht es weiter: 220 Gramm Fisch, Reis und Gemüse. Eine kleine Abwechslung bei Mahlzeit 5: 220 Gramm Rindersteak, eine Ofenkartoffel und Salat. Dann wieder Fisch, Reis und Salat. Und der Tag wird mit Mahlzeit Nummer 7 mit einem Rührei aus 10 Eiweißen mit Pilzen, Zwiebeln und Paprika beendet.

Sean Evans übergab sich schon nach Mahlzeit Nummer 4 und gibt nach der sechsten Mahlzeit auf. Er wiegt allerdings auch nicht 120kg wie Dwayne Johnson und besteht dabei aus massiven Energie vernichtenden Muskelbergen. Kein Wunder also, dass er täglich die doppelte Menge an Kalorien braucht, wie ein normaler erwachsener Mann und dass alles schon ab 4 Uhr morgens.