Howard Carpendale: Er spricht über seine Depressionen!
Howard Carpendale will die Depressionen hinter sich lassen.
Er war ganz unten, empfand sein Leben nicht mehr als lebenswert. Sechs Jahre lang litt Howard Carpendale (78) an einer schweren Depression. Damit ist zum Glück Schluss! Im Interview mit "Das Neue Blatt" verrät der Sänger, warum die dunklen Gedanken ihn nicht mehr heimsuchen.
Das tut Howard Carpendale für seine mentale Gesundheit
Angst davor, dass die Depressionen wiederkehren könnte hat Howard Carpendale nicht? Er sei inzwischen gefestigt und habe seinen Weg aus den Depressionen gefunden. "Wenn negative Gedanken kommen, dann sage ich mir selbst: 'Halt deine Klappe! Ich bin der Chef und ich bestimme, wie ich mich fühle!'"
Er habe erkannt, dass Achtsamkeit eine wichtige Rolle für die mentale Gesundheit spielt. "Darum absolviere ich gerade ein tägliches Sporttraining und viele private Entertainershows meines Enkels zur Entspannung", erklärt er. Sein Enkelsohn Mads (6) kommt ganz nach seinem Opa und ist ein echter Entertainer. "Er singt und tanzt sehr gerne. Er hat stets einen spontanen Spruch auf Lager, ist für sein Alter wahnsinnig clever und dabei immer sympathisch unbeschwert", sagt Carpendale stolz. Zudem liebt das Duo es auch Basketball zu spielen.
So macht sich Howard Carpendale für seine große Tour fit
Vom 14. Mai bis 3. Juni geht Howard Carpendale auf große Tournee. Dafür hält er sich mit einem Personal-Trainer fit. "Anfangs hielt ich sein Programm für einen schlechten Aprilscherz, weil es viel zu anstrengend war. Ich wies ihn vergeblich darauf hin, dass ich doch keine Mitte 20 mehr sei… Aber inzwischen merke ich: Je länger ich dieses Fitnessprogramm knallhart durchziehe, desto mehr spüre ich, wie gut es mir tut." Der Sänger ist sich sicher: "Ich bin nun fit für die beste Tour meines Lebens!"
Im Video: So wichtig ist Howard Carpendale das Thema Tod!
Quelle
Das Neue Blatt
