Sophia Thiel: 5 Tipps für einen flachen Bauch

Fit wie Sophia Thiel! Das wünsche sich viele. Jetzt verrät sie ihre Tricks!

Sophia Thiel: 5 Tipps für einen flachen Bauch
Foto: Facebook/ Sophia Thiel

Fit, fitter, Sophia Thiel! Der Fitness-Star ist für viele ein Vorbild. Kein Wunder, sie selber hat satte 30 Kilo abgespeckt und gehört jetzt zu den erfolgreichsten Fitness-Influencern in ganz Deutschland. 

 

Sophia Thiel: Tipps fürs Abnehmen

Doch Sophia Thiel zeigt nicht nur gerne ihren super trainierten Body bei Instagram & Co. Sie gibt ihren Fans und Followern auch tolle Ratschläge, wie auch sie ihren inneren Schweinehund überwinden können und endlich auch ihren persönlichen Traumbody bekommen können!

Sophia Thiel: So purzeln die Feiertags-Kilos
 

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"Ich denke viele Frauen aber auch Männer stehen vor einem großen Fragezeichen wenn es um das Thema erfolgreich abnehmen geht - so wie ich damals. Einige sind zudem vielleicht sehr unglücklich mit dieser Situation oder sich selbst und genau dabei möchte ich behilflich sein. Ich möchte zeigen, dass es nichts mit Leid oder Qual zu tun hat, sondern auch richtig Spaß machen kann", erklärt sie im Interview mit InTouch Online zu ihrem Buch "Fit & Stark mit Sophia". 

 
 

Sophia Thiel: Ihre Tricks für einen flachen Bauch

Was bei Sophia Thiel sofort auffällt? Ihr super flacher Bauch. Dafür tut sie natürlich auch viel. InTouch Online hat sie jetzt ihre ultimativen Tricks verraten!

Sophia Thiels 5 Tipps für einen flachen Bauch:

  • Clean Eating
  • leichtes Kaloriendefizit
  • kleinere Mahlzeiten über den Tag verteilt
  • Mountain Climber
  • Crunches