Carmen Geiss: Schlank ins neue Jahr! Sie verrät ihren Geheimtipp
Dass Carmen Geiss zwei Kinder geboren hat und dieses Jahr bereits 59 wird, sieht man ihrem Körper nicht an. Die TV-Millionärin zeigt sich fit und schlank wie nie! Doch wie hat sie das eigentlich geschafft?
Auf aktuellen Bildern ist es kaum zu übersehen: Carmen Geiss hat in den letzten Monaten deutlich abgenommen – ganze acht Kilo weniger zeigt die Waage an. Trotzdem hat sie nicht an Lebensfreude verloren, im Gegenteil: "Wir leben ja wie Gott in Frankreich", so Carmen zu "Closer". "Das heißt, wir gehen häufig mittags und abends essen und dann ist da natürlich auch ein Gläschen Wein dabei", lässt die 58-Jährige zum Start ihrer neuen RTLZWEI-Staffel von "Die Geissens – eine schrecklich glamouröse Familie" wissen.
Carmen schwört auf die mediterrane Ernährung
Doch auf die französische Genusskultur folgen Konsequenzen. Schnell sind dann ein paar Kilos mehr auf den Hüften. "Je älter man wird, desto schwieriger wird ja das Abnehmen", weiß Carmen. Sie setzt deshalb auf regelmäßige Detox-Kuren, um den Körper quasi zu "entgiften": "Ich detoxe zweimal im Jahr für sechs Wochen. In dieser Zeit trinke ich keinen Alkohol, verzichte auf Zucker, mache vermehrt Sport und passe auf meine Ernährung auf. Vor allem nach Weihnachten habe ich das wieder nötig." Zu ihren Lieblingssportarten zählt unter anderem Boxen. Das verbrennt nicht nur massig Kalorien, sondern definiert auch Arme, Bauch und Po. Bei einem Training von circa einer Stunde verbrennt der Körper bis zu 800 Kalorien – fast so viel wie eine Pizza! Apropos: In ihren Detox-Phasen setzt Carmen auf eine mediterrane Ernährung – also Rezepte mit viel Fisch, Salat, Nüssen und frischem Gemüse. "Dazu gibt es viel stilles Wasser mit Zitronen- oder Ingwersaft." Das funktioniert, wie man neidlos anerkennen muss! Natalie Eichham
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Quellen
Closer
