"Let‘s Dance"-Star: Sie hat 20 Kilo abgenommen!
Ein "Let’s Dance"-Star hat jetzt verraten, wie sie die Kilos zum Schmelzen gebracht hat!
Neues Jahr, neue Ziele! Influencerin SelfieSandra (25) hat Anfang des Jahres den Kampf gegen die Pfunde aufgenommen und bereits beachtliche Erfolge erzielt. Ihr Ansporn ist die Teilnahme an "Let's Dance"! Im offiziellen Podcast der Tanzshow plauderte sie nun aus dem Nähkästchen und verriet, wie sie es geschafft hat, rund 20 Kilogramm zu verlieren. "Seitdem gehe ich jeden Tag megaviele Schritte, habe ein Laufband jetzt, stretche mich, gucke auf meine Ernährung", erzählt sie motiviert.
Dabei war Sport für Sandra, die mit bürgerlichem Namen Sandra Safiulov heißt, eigentlich nie ein Fremdwort. Bevor sie nach Köln zog, kickte sie über zehn Jahre lang auf dem Fußballplatz. Doch in ihrer neuen Wahlheimat entdeckte sie die verlockenden Angebote der Liefer-Apps für sich.
Sandra ändert sich nicht für andere!
Dass sie etwas an ihrer Fitness verändern wollte, war allerdings eine bewusste Entscheidung – und keinesfalls durch äußeren Druck bedingt. "Ich bin immer schon selbstbewusst gewesen. (...) Es war immer schon so, weil ich glaube, das ist zu 100% die Erziehung, die ich hatte", betont sie und macht klar, dass sie sich nicht für andere verändert. Die Meinung ihrer Familie und Freunde sei ihr zwar wichtig, doch was das Internet über sie denkt, sei völlig egal!
Sandra ist noch lange nicht am Ziel!
Doch trotz des bisherigen Erfolgs ist ihr Ziel noch nicht erreicht. "Da muss auf jeden Fall noch gut 30 Kilogramm Fett vom Bauch weg, Alter!", stellt sie unmissverständlich klar. Dass sie Disziplin hat, bewies sie bereits in der vergangenen Staffel von "7 vs. Wild". Zwei Wochen lang war sie in der Wildnis unterwegs und verzichtete nahezu komplett auf Nahrung. "Ich glaube, ich habe in einer Woche [...] fast zehn Kilo runter. Ich glaube, man sieht es mir im Gesicht an. Es ist ein guter Start, um weiter abzunehmen. '7 vs. Wild' sollte ja eh meine Diät sein", reflektierte sie später in einem YouTube-Video.
Jetzt ist sie motiviert, sich wieder in Topform zu bringen – und vielleicht tanzt sie sich mit ihrem neuen Fitnesslevel ja sogar zum "Let's Dance"-Sieg!
Anmerkung der Redaktion:
Der Wert eines Menschen definiert sich nicht über dessen Gewicht. Wer mehr auf den Rippen hat, glaubt häufig, abnehmen zu müssen. Das ist Quatsch! Ihr seid schön, egal welche Kleidergröße ihr habt! Die Gesellschaft muss etwas ändern, nicht ihr!
