Der Terminkalender von Queen Elizabeth ist schon seit vielen Jahren prall gefüllt. Obwohl sie mittlerweile 95 Jahre alt ist, nimmt sie immer noch fleißig an Terminen teil und möchte sich noch nicht zur Ruhe setzen. Doch wie hält die Monarchin sich eigentlich so fit? In seinem Buch "Long Live the Queen: 23 Rules for Living as Britain's Longest-Living Reigning Monarch" verrät Autor Bryan Kozlowski das Geheimnis der Queen...

Er ist sich sicher, dass Elizabeth immer noch fit und gesund ist, weil sie aktiv ist. Dabei setzt sie natürlich nicht auf anstrengenden Leistungssport, sondern geht lieber mit ihren Corgis spazieren oder reiten. "Studien besagen, dass die Art von Übungen, an denen man dranbleibt, einem Freude bereiten", erklärt Kozlowski.

Außerdem achtet die Queen auf ihre Ernährung. Sie soll einfache und gesunde Mahlzeiten mögen. Es darf aber trotzdem auch gerne mal ein kleines Stück Kuchen, etwas Schokolade oder ein Sandwich sein! Ein Foodie soll sie jedoch nicht sein. "Die Queen war nie eine Feinschmeckerin. Sie aß immer, um zu leben, anstatt zu leben, um zu essen. Prinz Philip war der Feinschmecker", so der Autor. Er habe immer neue Gerichte ausprobieren wollen - ganz im Gegensatz zu seiner Ehefrau. "Wenn wir ein neues Rezept hatten, musste sie sich das ganze Rezept ansehen, bevor sie sagte: 'Ja, ok, probieren wir es aus.' Aber meistens hielt sie sich Woche für Woche an die gleichen Gerichte."

Die wahre Geschichte über Queen Elizabeths für tot erklärte Cousinen: