Fernanda Brandao: So verlor sie 18 Kilo nach der Geburt!
Fünf Monate nach der Geburt ihrer kleinen Tochter Aurora hat Fernanda Brandao schon wieder 18 Kilo abtrainiert. Wie sie das geschafft hat, verrät sie jetzt!
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Jetzt verrät sie ihr Abnehm-Geheimnis! Nur fünf Monate nach der Geburt ihrer kleine Tochter Aurora berichtet Fernanda Brandao nun, wie sie es geschafft hat bereits 18 Kilo wieder abzunehmen. Die einstige "Hot Banditoz"-Sängerin möchte nun andere Mütter motivieren aber gleichzeitig auch klarstelle, dass jeder sein eigenes Tempo hat. Wie sie es schaffte sich so schnell wieder ihrem Normalgewicht anzunähern, ließ sie nun durchsickern.
Fernanda Brandao: Sie macht sich keinen Druck beim Abnehmen
Aktuell genießen Fernanda Brandao und ihr Verlobter Roman Weber die Kennenlernzeit mit ihrer fünf Monate alten Tochter Aurora in vollen Zügen. Trotzdem wäre Fernanda Brandao nicht Fernanda Brandao, wenn sie nicht bereits ihrer Leidenschaft zum Sport wieder nachgegangen wäre. Jedoch möchte es die Fitness-Trainerin langsam angehen und verrät nun mit welcher Routine sie es nun geschafft hat ganze 18 Kilo von ihren 22 Schwangerschaft-Kilos abzunehmen:
Die Moderatorin hat nach der Geburt langsam wieder angefangen sich an ihre alte Fitness-Routine anzunähern, das jedoch komplett ohne Druck. Sie verrät: "Seit der Geburt konnte ich 18 Kilo verlieren, ohne verrückte Diät oder exzessives Training. 4 mal die Woche 30 Minuten, plus Spaziergänge sind nicht viel, aber machen einen großen Unterschied. Ich musste es langsam angehen, denn ich finde es immer noch sehr herausfordernd Baby und Trainingspläne unter einem Hut zu kriegen." Dennoch scheint die 39-Jährige den Mami-Alltag in Lappland gut mit Bewegung verbinden zu können. Weiter will sie andere Mütter motivieren und betont: "Du bist auch noch da und du verdienst 4x die Woche 30 min nur für dich".
Auch Model Lena Gercke ist in freudiger Erwartung. Mehr zu ihrer zweiten Schwangerschaft erfährst du im Video:
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