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Lifestyle

Body Positivity

3 smarte Tipps für mehr Selbstliebe

Man kann lernen, sich selbst und sein Aussehen mehr zu lieben – und das ganz ohne Crash-Diät und Workout-Wahnsinn. InTouch verrät, wie es geht …

Für mehr Zufriedenheit

10 Tricks, die dein Leben einfacher machen

Im Alltag verliert man schnell mal den Überblick: Diese simplen Organisations-Tricks machen das Leben wieder leichter – versprochen!

Fit für den Sommer

In 4 einfachen Schritten zur Bikinifigur

Wir verraten dir, wie du gesund abnehmen und die größten Diät-Fehler vermeiden kannst!

Anti-Stress-Hacks

6 einfache Tipps für mehr Freude und Zufriedenheit

Glücklicher in nur fünf Minuten! Malen, Stricken, Puzzeln – hört sich alles erst mal nach Retro-Hobby an, hinter diesen Freizeit-Aktivitäten steckt allerdings jede Menge Wellbeing-Power. Probiert’s selbst!

Schnelle Hilfe

7 Blitz-Tipps gegen Muskelkater

Das sind die besten Profi-Hacks gegen Schmerzen nach dem Sport!

Fit in Rekordzeit

13 Wege, um 400 Kalorien zu verbrennen

Von Hiking über Seilspringen bis hin zu Wandern – diese einfachen Fitness-Tricks kurbeln den Stoffwechsel an UND heben die Stimmung!

Shay Mitchell

Schlank ohne Diät! Die einfache Erfolgsformel

Shay Mitchell will beim Essen nicht verzichten. So schafft sie es trotzdem, in der Form ihres Lebens zu bleiben!

Nina Dobrev

Das smarte Body-Geheimnis der "Vampire Diaries"-Schauspielerin

Das Schlank-Rezept von Nina Dobrev? Ganz easy! Ein Homegym, viel gutes Essen – und eine Freundin …

Blitz-Workout

In nur 12 Minuten zur Traumfigur

Keine Zeit? Kein Problem! Mit diesem Mini-Workout kannst du dein Ziel trotzdem erreichen. Und dazu brauchst du nur zwei Durchgängen an drei Tagen pro Woche!

Anne Menden

Vegane Cookie Dough Brownies aus Kichererbsen

Mhhh, köstlich! Naschkatzen kommen bei diesen veganen Cookie Dough Brownies voll auf ihre Kosten!

Fit in 20 Minuten

Schnelles Training für Eilige

Keine Zeit? Keine Ausreden! Dieses einfache Training passt in jeden Terminplan!

Christina Luft

Gebratene Nudeln mit Hähnchen und Kokosmilch

Lust auf gebratene Nudeln? Christina Luft verrät, wie sie aus wenigen Zutaten ein leckeres Gericht mit Suchtfaktor zaubert!

Jeremy Pascal Wollny

Comeback! So anders sieht er heute aus

Huch, ist das wirklich Jeremy Pascal Wollny? Aus dem moppeligen Jungen aus "Die Wollnys - Eine schrecklich große Familie" ist heute ein muskulöser Kerl geworden. Der Wollny-Spross hat sein Leben komplett auf den Kopf gestellt.

Gerald Heiser

Saftiger Thunfischsalat - Er verrät sein Geheimrezept

Manchmal muss es eben schnell gehen! Der leckere Thunfischsalat von Gerald Heiser ist blitzschnell zubereitet und eine echte Protein-Bombe!

Daniela Katzenberger

Saftiges Hähnchen-Curry mit Kürbis-Püree

Daniela Katzenberger schwingt zu Hause den Kochlöffel und verwöhnt mit schmackhaften Gerichten ihre Familie. Diesmal mit einem super leckerem Kürbis-Püree mit Hähnchen-Curry.

Abgespeckt

Die größten Abnehm-Erfolge der Stars!

Sie sind schön und schlank. Doch bei einigen Promis war das nicht immer so. Wir zeigen euch die größten Abnehm-Erfolge der Stars:

Sarafina Wollny

Kilo-Hammer! Sie lüftet ihr Abnehm-Geheimnis

Sarafina Wollny hat gute Vorsätze für 2022. Mit gesunder Ernährung sollen weitere neun Kilos purzeln.

Gigi Hadid

Glänzende Haare dank ihrem Glow-Food-Rezept!

Top-Model Bella Hadid steht total auf grünes Superfood. Denn sie weiß: Cremes allein helfen nicht.

Ciao, Cellulite

Die besten Star-Tricks gegen Orangenhaut

Oh no, Orangenhaut! Viele VIP-Ladys leiden auch darunter - und haben schwachem Bindegewebe jetzt den Kampf angesagt!

Fit in 30 Tagen

Die Schlank-Tricks der Superstars

Du willst den Weihnachtspfunden den Kampf ansagen? Dann sind die Schlank-Tricks der Superstars genau das Richtige für dich!.

Gefüllte Krapfen

Das perfekte Silvester-Rezept!

Lust auf gefüllte Krapfen? Wir verraten euch das perfekte Rezept für Silvester!

Scharfe Weihnachten

Grünkohl mit Chorizo-Wurst und Kartoffeln

Grünkohl braucht Kassler? Nö! Geht auch super im Südamerika-Style mit scharfem Würstchen!

Herzogin Meghan

Weihnachtlicher 'Cozy Cocktail' mit Whiskey und Mandelmilch

Lust auf einen leckeren Winter-Cocktail? Wir verraten euch, was Herzogin Meghan zur Weihnachtszeit trinkt!

Taylor Swift

Weihnachtliche Chai-Tee-Kekse mit cremiger Eierpunsch-Glasur

Die Chai-Tee-Kekse mit Eierpunsch-Glasur von Taylor Swift sind lecker und blitzschnell gemacht!

Lovelyn Enebechi

Freund & Baby - So lebt die GNTM-Gewinnerin heute

Heidi Klums "Baby Beyoncé" verzauberte 2013 nicht nur die Zuschauer, sondern auch die Jury von "Germany's Next Topmodel". Lovelyn Enebechi gewann die Casting-Show und lief anschließend einige Shows auf der Fashion-Week in Berlin. Doch was macht die exotische Schönheit heute?

Estefania Wollny

Große Sorge um ihre Gesundheit!

Übertreibt es Estefania Wollny mit ihrem Abnehm-Wahn? Die Fans machen sich große Sorgen.

Bushido

Bushido Doku: Hier kannst du sie streamen

Die Bushido Doku "Unzensiert - Bushido‘s Wahrheit" läuft seit dem 26. November exklusiv bei Amazon Prime Video. Alle Infos im Überblick!

Fit und sexy

Die Body-Geheimnisse der "Bond"-Girls

Die vier Powerfrauen aus dem 007-Blockbuster "Keine Zeit zu sterben" verraten in InTouch, wie sie so stark geworden sind …

Chris Tall

18 Kilo abgenommen! Jetzt verrät er sein Gewicht

Chris Tall hat sichtlich abgenommen! Ein Vorher-Nachher-Foto sorgte für ordentlich Wirbel im Netz. Jetzt spricht der Comedian zum ersten Mal über sein neues Gewicht und sein Diät-Geheimnis...

Jana Ina Zarrella

Schnelles Apfel-Porridge mit Mandeln

Lust auf ein warmes Frühstück? Das einfache Apfel-Porridge von Jana Ina Zarrella ist in nur wenigen Minuten fertig auf dem Teller!

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