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Ölziehen mit Kokosöl

Wie du weiße Zähne bekommst

Ölziehen mit Kokosöl ist ein wachsender Trend, aber er ist nicht neu. Diese orale Therapie ist eine Art ayurvedische Medizin, die 3.000 Jahre zurückreicht. Erfahre hier, welche Vorteile es bringt und wie du es selbst machen kannst.

Loredana Wollny

Jetzt lüftet sie ihr Abnehm-Geheimnis

Loredana Wollny hat ordentlich abgenommen! Wie die Tochter von Silvia Wollny jetzt verrät, hat sie in den letzten Monaten gewaltig an Kilos verloren. Wie sie das geschafft hat, verrät sie nun via "Instagram"...

Fit im Alltag

So verbrennst du ganz nebenbei Kalorien

Abnehmen mit Putzen, Bügeln und Staubsaugen? Das geht! InTouch verrät, wie viele Kalorien wir tatsächlich mit ganz alltäglichen Dingen verbrennen…

Mit einer Faszienrolle für den Nacken Verspannungen effektiv lösen

Verspannungen sind Volkskrankheit Nummer 1 und treten bei vielen Deutschen vor allem im Bereich des Nackens und oberen Rückens auf. Vor allem durch sitzende Bürotätigkeiten und einseitige Belastungen treten die Schmerzen auf. Mit einer Faszienrolle für den Nacken kannst du Verspannungen im Nu lösen. Wir zeigen dir, wie wirksame die Produkte sind und wo du die besten Faszienrollen für den Nacken findest.

Sophia Thiel Erfahrungen

Das 12-Wochen-Programm im Test

12 Wochen hat InTouch.de-Redakteurin Lou sich durch das Sophia Thiel Programm auf Gymondo gesportelt. Ob sie dadurch wirklich zur Sportskanone geworden ist und wie viele Liegestützen sie jetzt schafft, verrät sie im Erfahrungsbericht.

Naschen ohne Reue

5 Snack-Tipps & gesunde Alternativen

Ein kleiner Snack zwischendurch muss sein – aber bitte nur der richtige! InTouch verrät, bei welchen Snacks man zugreifen kann. Garantiert ohne schlechtes Gewissen!

Bikini-Body in 7 Tagen

Die besten Schlank-Tricks der Stars

Mit diesen Tricks wird die Figur im Beach-Urlaub zum richtigen Hingucker …

Sarafina Wollny

30 Kilo weg! Abnehm-Hammer nach der Geburt

Weg mit dem Speck! Bei Sarafina Wollny sind nach der Geburt ihrer Zwillinge die Kilos gepurzelt.

Der perfekte Plank

Mit nur einer Übung zum straffen Traumkörper

Diese Übung ist richtig tough – aber dafür wird man auch mit sexy Abs belohnt! Wir verraten, wie es geht!

Loredana Wollny

Kilo-Knaller! Sie lüftet das Abnehm-Geheimnis

Wahnsinn! Loredana Wollny zeigt sich so schlank wie nie zuvor. Wie hat sie das geschafft?

Blitz-Workout

In 5 Minuten zur Traumfigur

Keine Zeit für Sport? Die Ausrede gilt nicht mehr! Diese Mini-Trainingsprogramme kann wirklich jeder easy in seinen Alltag integrieren.

Sarah-Jane Wollny

Heftiger Ausraster nach Abnehm-Hammer

Sarah-Jane Wollny hat die Schnauze voll! Auf Instagram macht sie eine knallhart Ansage.

Sommerfrisuren

4 coole Looks für heiße Tage

Puh, bei 30 Grad im Schatten haben wir gar keine Lust auf stundenlange Styling-Sessions. Hier kommen 4 fixe Hitzefrei-Looks für den Sommer!

Flacher Bauch

Die besten Tricks für eine sexy Körpermitte

Zugegeben, so ein Sixpack hätte wohl jeder gern. InTouch verrät die besten Tricks für eine schlanke und sexy Körpermitte!

Sarah-Jane Wollny

Kilo-Knaller! So viel hat sie abgenommen

Bei Familie Wollny purzeln die Kilos! Jetzt hat auch Sarah-Jane ordentlich abgespeckt.

Knackiger Po

Einfache Übungen für deinen Traum-Booty

Du sitzt dir täglich den Popo am Schreibtisch platt? Dieser neue Workout-Hype zaubert uns DEN Traum-Hintern!

Hitze-Hacks

30 SOS-Tipps für den Sommer

Schweißflecken, warme Getränke und überall Sand – InTouch hat für jedes Hitze-Dilemma die Lösung!

Sarafina Wollny

18 Kilo weg! Sie zeigt ihre Figur nach der Geburt

Was für eine Veränderung! Sarafina Wollny hat nach der Geburt von ihren Zwillinge ordentlich abgespeckt.

Pride Month

Mit SodaStream wird Laverne Cox zur schillernden Superheldin

Pünktlich zum Pride Month überrascht SodaStream mit einem neuen Wassersprudler im Rainbow-Design. Dafür hat sich das Unternehmen die ausgezeichnete Schauspielerin und Trans-Botschafterin Laverne Cox mit ins Boot geholt!

Giulia Siegel

Ohne Ofen! Blitzschneller Himbeer-Vanillepudding-Kuchen

Der blitzschnelle Himbeer-Vanillepudding-Kuchen ist perfekt für alle, die Lust auf ein unkompliziertes Dessert haben, für das man nicht lange in der Küche stehen muss!

Estefania Wollny

Schlank-Hammer! So viel hat sie abgenommen

Krasse Veränderung bei Estefania Wollny! Die 19-Jährige hat ordentlich abgespeckt und zeigt stolz ihre neue Figur auf Instagram.

Rope Skipping

So bringst du deinen Körper ganz easy in Form

Skipping ist nicht nur gut für unsere Gesundheit, sondern kann uns auch dabei helfen, in Form zu kommen!

Knack-Po in Rekordzeit

Mit dieser genialen Übung klappt's!

Mit dieser tollen Übung trainierst du nicht nur deine Oberschenkel, sondern auch deinen Po!

Der richtige Sonnenschutz

So pflegst du deine Haut im Sommer

Der Sommer steht vor der Tür! Mit diesen Tipps schützt du deine Haut vor einem fiesen Sonnenbrand!

Motsi Mabuse

Gefährlicher Kilo-Wahnsinn! Spielt Motsi mit ihrer Gesundheit?

So verbissen quält sich die "Let’s Dance"-Jurorin, um den Jo-Jo-Effekt auszubremsen und im TV eine gute Figur zu machen!

Ilka Bessin

Abnehm-Hammer!

Krass! Ilka Bessin hat gewaltig abgenommen! Die Power-Frau zeigt sich nun vollkommen verändert!

Abschalten lernen

3 Tipps, um endlich zur Ruhe zu kommen

Wir alle sind gefühlt andauernd bei der Arbeit. Warum Abschalten so wichtig ist...

Giulia Siegel

Blitzschneller Obstkuchen - Fruchtig und lecker

Der saftige Obstkuchen von Giulia Siegel ist blitzschnell gemacht und auch für Back-Anfänger überhaupt kein Problem!

Schlank in 10 Tagen

Die California-Diät

InTouch kennt das Body-Geheimnis von Gwyneth, Kate & Co.: die neue California-Diät!

Anna Heiser

Bandnudeln mit Räucherlachs in Honig-Senf-Sauce

Langweilige Nudeln kommen Anna Heiser nicht auf den Teller! Sie zaubert sich lieber eine schnelle Honig-Senf-Sauce mit Räucherlachs!